ダイエットいらずの週末

日焼けし過ぎて真っ黒な、ミスターポポことつっちーです☆

サッカーを始める前、10年前ですね。その頃の体重は53キロ。
ちなみに身長は176cm。

10年たった今、ガリガリだったあの頃から15キロ増えて現在は68キロ☆
体脂肪率にいたっては8.5%です！

最近では良いケツしてんねなんてよく言われます♪

話が逸れましたが、今週の週末ももちろんサッカー三昧でした！

■土曜日
朝練で、7時～9時まで練習。
そのまま、知多の試合会場にて練習試合。

■日曜日
朝練で、7時～8時まで練習。
そのまま練習試合。
一点取りました♪

その後、高校生のサッカーの試合観戦。
土岐商vs岐阜工業
0-1
で岐阜工業が勝ちました。
応援が凄くてビビりました！

その後、スポ小の練習に参加。
20分のゲームに4本出場。

その結果、体重68キロ体脂肪率8.5%あった肉体は、

体重63キロ
体脂肪率5.9%

体重は約5キロ、体脂肪率は約1.6％、みごとに減量しました。

食べても食べても食べたりないこの感覚。。。
でもお腹はいっぱいなので、ひたすら栄養ドリンクを飲んでいます。

さすがに今回はしんどいっす。。。

それでももっと練習して、もっとうまくなりたい理由があるから、明日からも頑張ろう☆

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