プロテインの効果
毎晩オリンピックを見ていて、いろんな意味でランナーズハイのどうもつっちーです☆ 176cmにして、体重62キロ、体脂肪率5%台まで減っていた体重。 ご縁をいただいたスポーツトレーナの方に相談したところ、足りていない栄養を・・・
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