ダイエットいらずの週末
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日焼けし過ぎて真っ黒な、ミスターポポことつっちーです☆
サッカーを始める前、10年前ですね。その頃の体重は53キロ。
ちなみに身長は176cm。
10年たった今、ガリガリだったあの頃から15キロ増えて現在は68キロ☆
体脂肪率にいたっては8.5%です!
最近では良いケツしてんねなんてよく言われます♪
話が逸れましたが、今週の週末ももちろんサッカー三昧でした!
■土曜日
朝練で、7時~9時まで練習。
そのまま、知多の試合会場にて練習試合。
■日曜日
朝練で、7時~8時まで練習。
そのまま練習試合。
一点取りました♪
その後、高校生のサッカーの試合観戦。
土岐商vs岐阜工業
0-1
で岐阜工業が勝ちました。
応援が凄くてビビりました!
その後、スポ小の練習に参加。
20分のゲームに4本出場。
その結果、体重68キロ体脂肪率8.5%あった肉体は、
体重63キロ
体脂肪率5.9%
体重は約5キロ、体脂肪率は約1.6%、みごとに減量しました。
食べても食べても食べたりないこの感覚。。。
でもお腹はいっぱいなので、ひたすら栄養ドリンクを飲んでいます。
さすがに今回はしんどいっす。。。
それでももっと練習して、もっとうまくなりたい理由があるから、明日からも頑張ろう☆